Blog By Anett Heinam. Toetab Blogger.

NYX COSMETICS


Palavalt armastatud NYX kosmeetika on lõpuks jõudnud ka minu blogisse!!
Detsembrikuus õnnestus mul võita endale karbitäis nyx'i tooteid, mille üle olin ma väga õnnelik. Tooteid oli kokku nii palju, et pidin tegema valiku: millised anda ära korterikaaslasele, millised panna sahtlisse oma aega ootama, ning millised kohe kasutusele võtta.


Iga päevase lihtmeigi jaoks valisin välja kaks lemmikumat toodet, milleks on:
 3 Steps to sculpt palett(toonis: fair), mis on mõeldud näo kontuurimiseks, highlight'imiseks ja sära andmiseks.
Precision Brow Pencil kulmupliiats(toonis: blonde), millel on kaks otsikut. Lameda otsikuga saab kulmukaart kontuurida ja rullharjaga mugavalt kulmukarvu paigale sättida.

Teised tooted, mida kasutan vaid siis kui tulemas on mõni üritus:
Contour Intuitive värvipalett(toonis: plum & metals). Palettis on 6 lauvärvi, 2 särapuudrit ja üks põsepuna.
Ultimate Shadow Palette lauvärvipalett(toonis: warm rust) sisaldab endas 16 erinevat lauvärvi. Komplektis on nii sametise tekstuuriga värve, täiesti matte, siidiseid, säravad või metalse läikega värve. Toonid jäävad väga pigmentsed ning püsivad kaua.


Liquid Suede Metallic Matte huulevärv(toonis: bella). Punakas metalne huulevärv, mis sobis ideaalselt jõuluõhtuks. Toode püsis terve õhtu väitel huultel nii, et isegi pidev söömine/joomine seda ei häirinud.
Super Cliquey Matte huulepulk(toonides: super red/serpent). Väga tugeva pigmendiga huulepulk, mis jääb huultele kreemjas matina. Õhtu jooksul tuleb pidevalt jälgida, ega värv maha pole kulunud. Huulepulgal on pehme pisarakujuline otsik, millega on mugav huuli kontuurida.


Kas oled NYX kosmeetika tooteid kasutanud? Millised on sinu lemmikud ja milliseid proovida tahaksid?

#notsponsoredpost

Periods

Tänane postitus on all about periods ja mõeldud pigem naissoost sugupoolele. Miks ma sellest kirjutan? lihtne, kuna teema puudutab mind ja väga paljusid teisi tüdrukuid/naisi siis mõtlesin teid ja ennast sel teemal rohkem harida. 

Minu jaoks algas kõik pihta 5'ndas klassis. Imelikul kombel ei teanud ma tol hetkel mitte midagi menstruatsioonist, ning ehmatus oli väga suur. Mul vedas tohutult, et minu parim sõbranna oli natukene raamatuid lugenud ja teadis mulle WC teisest kabiinist öelda, et "ahh.. pole hullu, sul vist hakkasid päevad." Mäletan seda, et kohe ma emale ei öelnud ja mu klassiõde tõi mulle terve paki sidemeid kooli-haha!


Mis on menstruatsioon?
Menstruatsioon kuulub täiskasvanuks saamise juurde ja algab siis, kui tütarlaps on murdeeas. Kogu protsess algab peale sellest, kui munarakk jääb viljastumata ning toimub limaskesta eritumine emakast koos verega, mida meie kutsume päevadeks. Menstruatsioon kestab 3-6 päeva ning siis alustab emakas uue limaskesta kasvatamist.

Miks meil on krambid ja halb enesetunne?
Krambid ja halb enesetunne kestavad tavaliselt päeva, halvemal juhul kaks. Krampide põhjuseks arvatakse olevat prostaglandiinide(hormoonide) sisaldust veres. Prostaglandiinid mõjutavad emakat, mis tõttu tõmbub emakas kramplikult pingule. Tugev pinge halvendab emaka vereringet, nii, et see ei saa küllaldaselt hapnikku. Valutunde põhjustabki emakalihase hapnikuvaegus. Leevendamiseks olen kasutanud No-Spa või Dolmen tablette.
Julgelt soovitan raskel ajal võtta üks soe dušš, selga panna mugavad riided, juua palju vett ning teha üks mõnus lebopäev.


Mida kasutada?
Kas teadsite, et tavatingimustes laguneb üks menstruaal side vähemalt 200-450 aastat? Selleks, et hoida ennast ja meie keskkonda peaksime me kasutama päevade ajal võimalikult naturaalseid sidemeid/tampoone. Lisaks on väga kahjulikud lõhnastatud sidemed/tampoonid, mis võivad tekitada põletikke! Alternatiiviks on pakkuda välja menstruaalanum või sidemed, mida saab korduvalt kasutada. Tundub küll rõve kasutada anumat/sidemeid mitu korda aga kokkuvõtteks tuleb see meie rahakotile ainult kasuks.

Menstruatsiooni kalender?
Tähtis on kirja panna ka enda menstruatsioonitsükkel, et näha kas kogu tsükkel on korrapärane. Mina kasutan selle jaoks äpp'e Clue ja Flo. Peale paari kuud andmete sisestamist, õpib äpp sinu kohta palju, ning näitab täpselt ära, millal peaks järgmine tsükkel algama. Flo annab peale andmete sisestamist kasulikku informatsiooni, miks teatud sümptomid meil on ning kuidas käituma peaks.


Faktid
-Stress võib põhjustada ebaregulaarseid päevasid.
- Kolm päeva enne menstruatsiooni jäljendab keha rasedust, ehk hormoonid võivad põhjustada rasedusele sarnaseid sümptomeid (puhitustunne, akne, tugev lõhnataju, iiveldustunne).
-Päevad kestavad kauem külmemal ajal.
-Keskmisel naisel on menstruatsioon kokku 38 aastat.


Millised on sinu kogemused seoses menstruatsiooniga? Kas kasutad spetsiaalseid äpp'e?
Huvitav oleks erinevaid lugusid kuulda, seega kirjutage mulle kommentaar! 

Sõbrad.

"Hea sõprus jätab jäädava mälestuse."'

Tänase tähtsa päeva puhul mõtlesin fookusesse tuua oma aegade parimad sõbrannad. Kõik nad on mulle mingis eluetapis olnud väga suureks toeks ja ma olen selle üle siiani väga õnnelik. Mälestusi on tohutult ja tore on neid aeg-ajalt meenutada.
Mõtlesingi küsida sõbrannade käest, et milline on kõige esimene mälestus, mis neil meie sõprusega meenub? Annan kohe etteruttavalt teada, et enamus märksõnu, mis vastati olid väga sarnased ning ma otsustasin panna need üheks vastuseks kokku.


Mida minu sõbrannad vastasid..

Kõige esimesena meenub see, kuidas me bussipeatuses istusime ja lolli juttu ajasime ja siis sa jäid meelega umbes 7 bussist maha 😀 või see, kuidas me otsustasime, et me oleme iseseisvad noored neiud ja on aeg vanematele näidata, et me suudame ise otsustada ehk me ostsime Maximast need 99 krooni maksvad punased high school musicali seljakotid 😀Mu kotil tuli põhi alt ära mingi 3 kuuga.😀😀

❤ Whip my hair video, mida su vend filmima pidi ja kus me pidime naerust püksi tegema, sest no niiiii naljakas oli.

❤ Pea iga kord, kui me Pärnus kokku saime, siis läksime kohe H&M'i ja New Yorkerisse shoppama-haha.

❤ Mäletan seda, kui hakkasime käima 10ndas klassis. Alguses tundusid niii arg ja ma olin ka suht aga siis järsku keemia klassis istusime me koos. Peale seda hakkasime igas tunnis koos istuma ja täiega suhtlema. Meil tekkis see klapp!!  Ja siis oh boyyy, ma mäletan meie mata tunde, kui me ainult naersime aga õpetaja kunagi ei visanud meid tunnist välja. Või siis need mälestused kui käisime koguuuaeg pildistamas.

❤ Kui me väiksemad olime ja igal päev sinu vanaema terrassil pikniku pidasime.

❤ Videod, tantsimine, Jedward, High school musical, Sky Plus'i soovikad ja Kuldne Trio.😂😂

❤ Vahvlite tegemine ja söömine, pildistamine, suitsetamise vastane reklaam, mida kooli jaoks tegime. Aga, kui ma pean valima selle kõige esimese, siis ma arvan, et selleks on kümnendas klassis kooris käimine.

❤ Esimene mälestus seoses meie sõprusega on ühe teatud bändi fännamine, kust tegelikult meie sõprus alguse saigi.

Nagu näha siis paljud mäletavad mind, kui teismelist fännistunud Anetti aga ka põhjusega, kuna just sel ajal oli mul kõige rohkem sõbrannasid, kellega olid meil ühised huvid ning tegemised.
Aitäh Teile!


Eelnv jutt pani mind mõtisklema rohkem sõpruse teemadel. Kui aus olla, siis ma ei mäletagi enam seda aega, kui istusin oma sõbrannaga maha ja lihtsalt nautisin meie lobisemist-kui tema teadis kõike minust ja mina tema elust. See on kurb, sest näen enda pealt väga hästi seda, et keeruline on sõprussidemeid luua ja kedagi usaldada, nii tugevalt, nagu seda teismeeas tegin. Aeg mängib oma rolli ning mina ei teagi, kus kohast alustada- kuidas soojendada suhteid või kuidas leida uusi "minu inimesi"? Kuidas Teiega lood on?

Säästlikuma eluviisi poole

Augustikuust alates elan üksinda, teen endale igapäevaselt toitu, poodlen ja majandan rahaga- võib öelda, et "Tere tulemast täiskasvanute ellu". Minu elutempo on kiire, kuna koolis peab käima ja töö vajab tegemist, et ära elada. Poole aasta jooksul olen aru saanud enda vigadest, mida majandamisel teen. Palk on mul väike ja enamus sellest läheb ära üürile ja kommunaalidele(mis on ekstra suured talvekuudel). Kuu lõpud on minu jaoks enamasti sellised, et mul on kuskil 15 eurot alles, või siis pigem 5, kõik oleneb. Vanematelt saan ma iga kell toetust aga tahaksin pigem ikka üksinda hakkama saada. Näljas pole ma kunagi olnud niiet palun mitte muretseda.
Hiljuti juhtusin telekast nägema uudist facebookis tegutseva kogumispäeviku kohta. Uudise lõppedes võtsin kätte telefoni ja liitusin samuse grupiga. Kuu jooksul olen üllatavalt palju end harinud seoses säätmisega ja parema eluviisiga. Sealsed inimesed on kuus kokku hoidnud toidu pealt üle 500 euro ning huvi pärast hakkasin mõtlema, kui palju mina kuus kokku saaksin hoida.
 Otsustasin, et tahan end proovile panna, hakata säästma ja hoidma meie keskkonda.


Aga ennem seda:
Milliseid vigu tegin mina majandamisel? 

-Ei pidanud kinni märkmetest, mida iga kuu alguses tegin(nädalamenüüd, palga jaotus kuu peale).
- Ei pidanud kinni nädala toidurahast.
-Ei võtnud peale palga päeva tervet rahasummat välja, kuna tahtsin raha kogumishoiusesse koguda ja nutikassas on mugavam maksta.
- Tegin iga nädal emotsioonipõhiselt oste ning riietepoodidel oli mind väga kerge mõjutada + Aliexpress.
- Andsin isudele väga kergesti alla.
-Ei arvestanud ootamatustega (ratas läheb katki, sokke pole või mida iganes).
- Ei pannud raha kõrvale kuid unistan siin uuest kaamerats ja sülearvutist.

On ka mitmeid asju, mille üle ma väga uhke olen, ning siiani enda elus rakendanud olen. Kõik toidud teen ma alati 100% ise valmis, olgu selleks siis supp, salat, praad, müsli, kook või mida iganes. Samat sooja toitu söön ma järjest 2-3 päeva, kuni see on täiesti otsas ja veel kõlbab. Tööle minnes võtan alati eelneva päeva toidu kaasa + puuvilja sest neid mul kodus jagub. 
Poes käies on mul alati seljakott või riidest kott kaasas, et saaksin oma ostetud kraami sinna laduda. Puuvilju/juurvilju/jäätiseid võttes ei kasuta ma poes väikeseid kilekotte, need saavad kasutust ainult siis kui ma lahtist kartulit ostan- seda õpetas mulle minu korterikaaslane. :)


Minu toiduvarud

Enamasti näeb minu riiulitel tervislikke tooteid ja palju moosipurke, mida vanemate juurest alati kaasa haaran. Hetkel on külmikus mul sojapiim, banaanid, kurk, paprika, lillkapsas, tomatid, praekapsas, merevaik, paar porgandit, ketšup, juust, eilne lavašširull, õunad, laktoosivabad jogurtid ja kindlasti midagi veel, mis hetkel meelde ei tule. 
Sügavkülm on mul täis marju, köögivilju ja kanafileed.
Kuivainetekapis on mul palju kaerahelbeid, riisihebeid, tatart, riisi, sepikut, leiba, rosinad, maitseained, teepakke, õli, makarone, jahu ja teisi "tavalisi" kuivained.
Eraldatud lahtise riiuli peal on mul veel hunnik sibulat, küüslauku, ingverit, üks suur apelsin ja kartuleid.

Paar head säästunippi

-Tee endale ise kuu toidumenüü, mille järgi on sul kergem poodelda.
-Ära anna kergelt isudele alla.
-Käi ainult ühe korra nädalas poes või veel parem, kasuta poodlemiseks e-poode.
-Ära too poest koju kilekotte, vaid kasuta riidekotti.
-Käi turul, sest seal on odavamad hinnad kui poes.
-Söö rohkem rohelist ja puuvilju.
-Sorteeri prügi.
-Kogu tšekke, et kuu lõpus näha, kuhu tegelikult sinu raha läinud on.
-Tee oma toit otsast lõpuni ise ning välista kohvikud ja restoranid.
-Unusta rämpstoit.
-Pane iga kuu raha kõrvale, et lõpuks midagi suurt endale soetada saaksid.


Minu nädalamenüü

Mõtlesin huvi pärast näidata teile oma ühe nädala menüüd. Sooja toitu söön ma päevas 1-2 korda, hommikul ja lõunal, õhtul koju jõudes soe toit enam ei isuta ning näksin pigem midagi. Nädalad on mul enamasti erinevad ning kui kõht täis ei saa siis loomulikult söön ma midagi juurde.


(( vähemalt ei koosne mu menüü ainult nuudlitest või pakisuppidest. ))

Lemmikud retseptikogud

Minu jaoks on tähtis, et minu toidulaud oleks mitmekülgne, ning sellepärast otsin ma endale tihti uusi retsepte, mida katsetada. Valikus on pigem kergemad retseptid, mis aega palju ei võta. 
Lemmikud internetis olemas-olevad retseptikogud on:
Lisaks leian end väga tihti ka Paljas Porgandi blogist, kus saab alati kergeid snäki retsepte. 


Tänu kogumispäeviku facebooki grupile olen saanud küllalt inspiratsiooni, et rohkem säästlikum olla ning soovitan seda teilegi!

Tagasiside selle postituse alla on igati oodatud- kas sellised postitused kõnetavad teid? sooviksite rohkem teada? või just vastupidi?